jak szybko

Synchronizacja u mnie leży więc nie mam takiej gracji jak Catalaja czy Paatik, na dodatek jak za szybko to tracę rytm }:-( https://youtu.be/WYLlMMLtevA

Iti robisz tak szybko że w normalnym tempie to się nie da zobaczyć, trzeba w zwolnionym %-) Dla mnie to tam jest dużo więcej niż 20 do zaliczenia. Viki jak nazwa wskazuje " wykonać jak najwięcej scyzoryków w 1min " no to chyba oczywiste że będziemy zapier...dzielać }:-( ... a no i dzięki że masz otwarte oczy ;-D Zmieniony przez - iti706 w dniu [...]

dobra nie mialem czasu wiec sobie tak wpisalem zeby bylo szybko do zalezy mi na szybkiej odpowiedzi a nie rozprawie pod tytulem jakie on ma nogi jak masz mi cos do powiedzenia o ciekawych srodkach to powiedz a jak chcesz pogadac o moich nogach to zapraszam do mnie moze nawet dam ci ich dotknąc jak ci tak bardzo zależy:)

1-nazwa - FORMUŁA 1 2-smak 4/5 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia Jak dla mnie szału nie ma , brane 1h po posiłku , robiłem nogi lekka pompka weszła , trening ogólnie szybko zleciał i nie było zjazdu :)

[...] się w okres świąteczno nowo roczny a od stycznia zaczniesz redukcje już prawidłowo stopniowo obcinając kcal . Pamiętaj że redukcja to nie wyścig tylko długi i powolny proces więc tutaj tylko stracisz jeśli będziesz zbyt szybko ucinać kcal . Ogarnij wszystko prawidłowo ,zrób jakiś jadłospis i możesz wkleić do oceny zrzut diety z danego dnia

Wiec proponujesz by od razu zaczac np 2300-2500kcal? Bo myslalem o tym by zaczac od 1800-1900 jak mam teraz i przez kilka tyg nadal dopalac.tluszcz by w koncu wyjsc na zero i plus. Tak jak wyczytalem na forum chce zaczac mase od najniższego bf by szybko do redukcji nor wracac. Cieprliwy jestem wiec moze to wszystko isc powoli. Byle by z sensem :)

[...] na festynach ale to co nabijesz na maszynie nie ma wogole przelozenia na realia poniewaz sam kiedys ******lnolem w to 2 razy raz z calym cialem tak ze po tym uderzeniu jakby ktos to przyjal na mache zaliczyl by glebe i raz z liscia ale z luzu i szybko z liscia wyskoczylo wiecej ...... a jak mi ktos mowi wes za*** w maszyne zobacztymy ile [...]

Ostrzegam przed tymi witaminkami Hi-Tec'a - jak ich szybko nie przełkniesz i potrzymasz za długo w buzi, to odruchowo wyplujesz Jedziesz z towarem.

Aaa rozstepami to sie nie martw, ja mam wieksze, i to przez pol bica ida jak sie zagoja to mozesz sie opalic i nie bedzie ich juz tak widac ps. fajny zestawik, nitrobolon dobra rzecz tylko szybko ci sie skonczy... a glukozamine po co ? masz jakies problemy czy tak zapobiegawczo ? pozdr

nawet jak go nie znają, to myśle, że bez problemu szybko zdobyłby sławę. A później walka z Sapem :)

[...] wyperswadował takie gadanie . I to prawda że Pudziana nikt nie widział na ringu , ale to może być jego wielki atut :D. Osobiście uważam że Mariusz obali Marcina "prawie jak bokser" Najmana i trzepnie konkretne GnP , po czym Najman pójdzie pogadać z św.Piotem . Ogólnie każda wygrana Pudziana jest możliwa , a Najman myślę tylko przez [...]

[...] kazdym razem natomiast ja jadam posiłki tłuszczowo białkowe wiec cukry służa mi tylko do uzupelniania glikogenu a czy beda to wielocukry czy proste cukry to bedzie zalezalo jak ta watroba sie szybko wypełni. A na diecie wysokoweglowodanowie (kulturystycznej) wygladałem jak beczkowoz albo klusek Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-11 21:56:31

[...] ---> 3 DNI ---> OMNADREN ---> 10 DNI --->I ZNÓW MAM WZIĄŚC OMNADREN. O dece lekarz nie wie, wziołem ją z desperacji ale teraz wiem że to nie działa tak szybko jak zastrzyk przeciw bólowy. myslałem że zrobie zastrzyk, podniesie mi się testosteron i poczuję ulge ale widzę że na wszystko trzeba czekać. Może jak brałem dece to może już [...]

[...] te najniebezpieczniejsze na bardziej bezpieczne dla przeciwnika to nikogo nie musisz przekonywać o swojej skuteczności. To że czasem przyjmie się kilka ciosów ? Cóż jak się drwa rąbie to wióry lecą (chyba każdy zrozumie o co c'mon) Aby uniknąć palców w oczy wystarczy kask z pleksą - reszta ochraniaczy jest całkowicie zbędna. Niestety [...]

[...] skutkowało. Jeśli jest inaczej to niech ktoś mi to udowodni. To nie jest tak, że się uwziąłem i nie zmienię swojego stanowiska. Jestem otwarty na rzeczywiście skuteczne techniki. Ale jak się o tym przekonać skoro "tam gdzie można wszystko" takie coś ('zabójcze techniki') też zawodzi??? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-10 15:22:25

Mam pytanie - czy w wing chun uderza się tylko tak jak na większości filmików - szybko i łańcuchowo? Nie ma uderzeń pod kątem?

O już widzę więcej informacji, będzie łatwiej pomóc, poczekaj jak odwiedzą Cie Szefowe działu i coś kokretnego podpowiedza:-) Wg mnie w dni treningów muai nie dodawaj nic więcej. Aero 40-60 min w dni nietreningowe, ale bardziej polecam treningi siłowe i po nich bezpośrednio aero 20-30 min. To tyle na szybko:-) Muisz mieć ułożony konkretny planik [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Aleksandar Rakic zapowiada przełomowe zwycięstwo nad Janem Błachowiczem na UFC on ESPN 36, walkę o tytuł i długie panowanie jako mistrz Aleksandar Rakic od ponad roku, kiedy to po raz ostatni wystąpił w oktagonie, pracuje nad sobą i swoją grą. Jak sam Rakic (14-2 MMA, 6-1 UFC) mówi, przerwa nie była idealna, ale [...]

Nie wiem jak to jest przy duszeniach na krtań typu gilotyna bo sa zazwyczaj bardzo bolesne i zawsze szybko klepałem. Ale przy duszeniach na tętnice, szczególnie sztandarowym mata leo to 3 - 5 sekund od zapięcia chwytu i zgon. mmm dorba wszysltko ladnie pieknie ale nikt mi nie odpowiedzial czy jest nastepujaca kolejnosc opadniecie z [...]

Nie widzę stóp. Jak nie przemieściły się to wszystko okey. Możesz trochę szybciej opuszczać sztangę(szybko ale pod kontrolą) i jak da radę to trochę szybciej wyciskać w górę(chodzi mi o prędkość ruchu) Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-10 09:03:46